WELKOM!
Ik ben Anneke
Auteur.
Creatief denker.
Keynote spreker.
Bezieler van Het Back-Up Plan.
Liefdevolle gids
op jouw eigen-wijze pad
naar een fit en gezond leven.
In de media
Mijn aanbod voor jou:
VOOR BEDRIJVEN
Kraak de code van je rug
Een ludieke teambuilding voor bedrijven die volop inzetten op gezondheid. Laat je medewerkers spelenderwijs bijleren over een gezonde rug. Voor minder ziekteverzuim en meer bewustwording!
VOOR VERENIGINGEN
Ontdek de verborgen triggers van nek- en rugklachten
Rugpijn is zóveel meer dan wat core stability of ergonomie. Op 1,5 uur tijd laat ik je ogen opengaan. Ik vertel je het verhaal van je rug op een manier die je nooit eerder hoorde. Je stapt buiten vol goesting om direct aan de slag te gaan met alle ideeën die ik je aanreik.
VOOR PARTICULIEREN
De sleutel naar een gezond leven
Een schatkist boordevol oefeningen, masterclasses en inspiratie om jou op weg te helpen naar een lang en gezond leven, tevreden met je rug.
boek 'Het Back-Up Plan'
In 'Het Back-Up Plan' bundelde ik alle tips en adviezen die ik de afgelopen 25 jaar in de praktijk aan mijn patiënten meegaf.
Voor wie niet
Wél voor 95%, niet voor 5%
Hoewel het hele concept van het Back-Up Plan ludiek is opgevat, moeten we toch eerst even de serieuze toer op.
Om het overgrote deel (95%) van nek- en rugklachten hoeven we ons geen al te grote zorgen maken. Maar bij 5% van de patiënten is nek- of rugpijn een symptoom van een onderliggende medische aandoening. Je kunt en mag dan niet aan de slag met het Back-Up Plan!
Check hieronder of je rugklachten mogelijk een ernstig pathologische oorzaak hebben.
CONTACTEER BIJ TWIJFEL STEEDS JE CHIROPRACTOR OF ARTS!
Alles in orde? Hoera!!! 🎉
Voor wie is het Back-Up Plan wél?
Het Back-Up Plan
is er voor iedereen die wil ontdekken
waarom die nek of rug nu wééral pijn doet.
Ontvang jouw persoonlijke Back-Up Plan scan
met een duidelijk overzicht van alle triggers
die spelen in jouw nek- en rugpijnverhaal.
Yes, please!
Ik wil weten waarom mijn emmer telkens overloopt.
