workshop Zelfzorg en Grenzen stellen
zaterdag 25 januari 2024
van 10 u tot 17u
in Villa Vonk, Oudenaardsesteenweg 52 in Gent
In deze workshop
sta je stil bij wat verlangt, hoe je meer
zorg kunt dragen voor jezelf en hoe je
grenzen kunt stellen. Daarbij hebben we het niet over de 'oppervlakkige' versie van zelfzorg, maar staan we stil bij wie die 'zelf' in het woord zelfzorg precies is.
Pas als je weet wie je bent, kun je werkelijk voor je-zelf zorgen.
Anja Coulier
Anneke Verbeeck
Je lijf is enorm intelligent. Het kent de waarheid, weet wat er scheelt, weet wat er moet veranderen en hoe we dat kunnen aanpakken. We moeten gewoon op tijd en stond even stilstaan en met volle aandacht luisteren.
Programma:
- Word je bewust van je lichaam en je behoeften
- Wat is de onderliggende gedachte waardoor je niet makkelijk grenzen stelt?
- Nee zeggen gaat makkelijker als je weet wie je bent en wat je wil
- Hoe kan je jouw 'neen' op een verbindende manier communiceren?
- Breng deugddoende verandering aan in je leven
Diepgaand, dynamisch, met concrete handvaten.
Voor een grondige verandering van binnenuit.
85 euro (BTW incl.)
Koffie, thee, water en koekjes zijn voorzien. Breng zelf een lunchpakket mee.
