HERKEN JE DIT?
Je nek- of rugpijn blijft telkens terugkomen.
Je hebt al vanalles geprobeerd,
maar niets werkt langdurig.
Je wil vooruit, maar je weet niet
waar te beginnen.
in 4 stappen van KLACHT naar KRACHT
Je emmer loopt zelden over door één glas.
Chronische nek- en rugklachten zijn zelden het gevolg van één oorzaak.
Ze zijn het resultaat van onbewust gedrag, dagelijkse gewoonten en automatische patronen die zich over de jaren opstapelen. Tot je lichaam op een dag blokkeert: je emmer loopt over.
Daarom werken snelle oplossingen vaak maar tijdelijk. Wat ontbreekt, is inzicht in de vele triggers die meespelen in jouw pijnverhaal.
Het Back-Up Plan helpt je ontdekken welke glazen jij gebruikt om je emmer te vullen.
Je krijgt een duidelijk overzicht van de manieren waarop jij je spieren en gewrichten overbelast. Zodat je eindelijk inziet wat je lichaam jou al die tijd al vraagt.
