Waarom blijf je vastlopen?
Misschien heb je al verschillende behandelingen gevolgd.
Deed je trouw je oefeningen.
Kocht je een nieuwe matras, een nieuw hoofdkussen.
Maar na een tijdje kwamen je klachten telkens weer terug.
Dat is niet omdat je lichaam "kapot" is.
Ook niet omdat je te weinig discipline hebt.
Wél omdat
nek- en rugklachten zelden één oorzaak hebben.
Wat als je rug geen probleem is dat je moet oplossen,
maar gewoon een puzzel is die je nog niet helemaal begrijpt?
25+
J A A R E R V A R I N G
3,000+
P A T I E N T E N G E H O L P E N
100%
P A S S I E E N G E D R E V E N H E I D
Geen hocus pocus.
Geen magische mirakeltherapie.
Geen quick fix.
Wel een compleet nieuwe route.
Begrijp jouw volledige puzzel en bouw stap voor stap opnieuw op.
START HIER
Krijg eerst een helder beeld van alles wat meespeelt in jouw rugpijnverhaal. Zo ontdek je vanzelf welke stappen jou kunnen helpen om vooruit te komen.
PAS ALS DE MIST OPTREKT,
ZIE JE HET PAD VOOR JOU
Waarom heet dit traject het Back-Up Plan?
De correcte Nederlandse spelling is het ‘back-upplan’. Maar dit traject heb ik opzettelijk
anders gespeld, omdat de woorden Back en Up een dubbele betekenis hebben:
eerst en vooral kun je met dit traject je nek en rug er weer bovenop helpen. Back
is het Engelse woord voor ‘rug’ en up betekent ‘erbovenop’. Je rug, je wervelkolom,
voelt zich ‘down’, maar kan straks weer ‘up’ zijn. We gaan met dit traject van je
minder vrolijke (nek en) rug een tevredener (nek en) rug maken.
Maar een ‘back-up’ is ook een woord op zichzelf. Een back-up is een reservekopie.
We gaan een back-up maken, een reservekopie, een plan B om te vermijden
dat onze rug opnieuw crasht, of vastloopt, of blokkeert.
Het logo dat tekenaar Pieter De Poortere voor mij ontwierp, illustreert de laatste
druppel die je emmer deed overlopen, geflankeerd door je onderste vijf ruggenwervels.
De vijfde ruggenwervel, boven je staartbeen, is rood ingekleurd om aan te
geven dat je pijn hebt.
INZICHT
Begrijp je lichaam
en je klachten.
ACTIE
Zet kleine stappen
die het verschil maken.
GROEI
Bouw aan nieuwe gewoontes
en veerkracht.
VRIJHEID
Leef het leven
dat bij jou past.
