Je lichaam werkt niet met opzet tegen.
Het probeert je gewoon iets duidelijk te maken.
voor wie is het back-up plan?
Of je nu al nek- of rugpijn hebt of het net wil voorkomen -
je hoeft niet te wachten tot je lichaam op de rem duwt.
Heb je nek- of rugpijn?
Samen pakken we je chronische of terugkerende klachten aan
en werken we aan duurzame verbetering.
Geen klachten? Houden zo!
Investeer vandaag in een sterker lichaam voor morgen.
HERKEN JE DIT?
Je nek- of rugpijn blijft telkens terugkomen.
Je hebt al vanalles geprobeerd,
maar niets werkt langdurig.
Je wil vooruit, maar je weet niet
waar te beginnen.
Alles al geprobeerd?
Dit is waarom het niet gewerkt heeft:
Er is een verschil tussen pijn verminderen ( = symptoombestrijding)
en belastbaarheid veranderen
( = blijvend beterschap).
Het probleem is niet wat je af en toe doet.
Het probleem is wat je elke dag herhaalt.
in 4 stappen van KLACHT naar KRACHT
Je emmer loopt zelden over door één glas.
Chronische nek- en rugklachten zijn zelden het gevolg van één oorzaak.
Ze zijn het resultaat van onbewust gedrag, dagelijkse gewoonten en automatische patronen die zich over de jaren opstapelen. Tot je lichaam op een dag blokkeert: je emmer loopt over.
Daarom werken snelle oplossingen vaak maar tijdelijk. Wat ontbreekt, is inzicht in de vele triggers die meespelen in jouw pijnverhaal.
Het Back-Up Plan helpt je ontdekken welke glazen jij gebruikt om je emmer te vullen.
Je krijgt een duidelijk overzicht van de manieren waarop jij je spieren en gewrichten overbelast.
Zodat je eindelijk inziet wat je lichaam jou al die tijd al vraagt.
