STAP 3
Ontdekken
Welke glazen gebruik jij?
Het Back-Up Plan
is er voor iedereen die wil ontdekken
waarom die nek of rug nu wééral pijn doet.
Ontvang jouw persoonlijke Back-Up Plan Scan
met een duidelijk overzicht van alle triggers
die spelen in jouw nek- en rugpijnverhaal.
OPGELET:
als je enkel op zoek gaat naar de glazen die je emmer gevuld hebben,
maar je spieren en gewrichten worden niet losgewerkt, dan zal je pijn niet bij toverslag verdwijnen.
De vragenlijsten zijn als een spiegel.
Ze laten je reflecteren.
Je ontdekt triggers waarvan je niet eens wist dat ze een invloed kónden hebben op jouw klachten.
EXTRAATJE: je krijgt meteen ook een mooi overzicht van de domeinen waar je wél al goed bezig bent!
Extra hulp voor glazen die je klachten mogelijk in stand houden:
Kalmerende ademoefeningen
Moonbird: de draagbare ademcoach
Moonbird zet uit, jij ademt in
Moonbird krimpt, jij ademt uit
