Gezondheid vanuit je kern
Een warme en veilige plek
om thuis te komen bij jezelf
en thuis te komen in je lijf
Een gezonde manier van leven
op maat van jouw lichaam
in perfecte harmonie met je drukke agenda.
Een online schatkist boordevol
oefeningen, masterclasses en inspiratie
om jou op weg te helpen
naar een lang, gelukkig en gezond leven.
In je eigen tempo.
Stap voor stap.
Op het ritme van je lijf.
Voor wie?
Je herkent jezelf in één of meerdere van deze uitspraken:
- Mijn nek- en rugpijn keren telkens weer. Ik begrijp niet waarom.
- Ik weet wél waarom mijn nek-en rugpijn telkens weerkeren, maar ik weet niet hoe ik het tij kan keren.
- Ik wil gezonder leven maar ik weet niet waar te beginnen.
- Ik ben al (meerdere keren) begonnen, maar ik herval steeds in mijn oude gewoonten.
- Hey, I'm the lucky one... Ik heb geen noemenswaardige nek- of rugpijn. Dat wil ik graag zo houden. Doe mij maar een royale portie preventie!
Voor rasechte levensgenieters!
- Je weet wat je wil en je gaat ervoor
- Je houdt van plezier maken
- Je wil vooruit in het leven
maar af en toe loop je ergens vast
- Je wil gezond leven
liefst op een manier die eenvoudig is en niet duur of tijdrovend
- Je bent niet bang om in de spiegel te kijken
Wat voel ik? Wat heb ik nodig? Wat is ballast en mag overboord?
- Je leert graag bij en ontdekt graag nieuwe dingen
Gebaseerd op het Back-Up Plan
Waar het boek eindigt,
begint ons online avontuur.
Jouw gids op deze ontdekkingsreis
Anneke Verbeeck
Ik informeer, inspireer en motiveer. Recht naar de kern.
Bruisend, stralend, aanstekelijk. Met veel plezier. Spelenderwijs.
Weg van de saaie, platgetreden paden.
Waar draait het om? Wat willen we bereiken?
Is dit het beste pad daarnaartoe? Of kan het beter?
Avontuurlijk. Nieuwsgierig. Eigen-zinnig. Creatief. Gedreven.
Ik kan de weg niet in jouw plaats bewandelen.
Maar ik ben wél je grootste fan aan de zijlijn.
Ik zie je potentieel. Ik geloof in jou. Jij kan dit.
Échte groei komt van binnenuit, vanuit je kern
